Пищевая ценность Калорийность 338 кКал Белки 14,57 гр Жиры 2,43 гр Углеводы 59,49 гр Пищевые волокна 10,7 гр Зола 1,78 гр Крахмал 53,92 гр Вода 11,02 гр Моно- и дисахариды 6,82 гр Насыщеные жирные кислоты 0,406 гр Макроэлементы Кальций 27 мг Магний 136 мг Натрий 8 мг Калий 388 мг Фосфор 401 мг Витамины Бэта-каротин 0,005 мг Витамин B1 (тиамин) 0,364 мг Витамин B2 (рибофлавин) 0,113 мг Витамин B5 (пантотеновая) 1,068 мг Витамин B6 (пиридоксин) 0,23 мг Витамин B9 (фолиевая) 45 мкг Витамин E (ТЭ) 0,79 мг Витамин К (филлохинон) 3,6 мкг Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 6,843 мг Микроэлементы Железо 4,44 мг Цинк 3,28 мг Медь 511 мкг Марганец 2,983 мг Селен 11,7 мкг